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목소리가 쉬는 이유

사석발언 2023. 1. 29.

1. 성대결절

성대 결절 같은 경우 거친 목소리에서 쉰 목소리로 목소리의 질을 변화시킬 수 있습니다.

이는 양성 및 일반적인 성대 상태이며 목소리가 쉬는 이유입니다.

대부분의 경우 과도한 음성 사용이나 과도한 대화로 인해 발생합니다.

성대결절을 앓고 있는 많은 사람들은 목소리 변화 외에는 특별한 증상을 보이지 않습니다.

이 때문에 눈에 띄는 경우가 드뭅니다.

성대 결절의 초기 단계에서 치료 의사는 일반적으로 음성 휴식 및 치료와 같은 비 침습적 방법을 사용합니다.

심한 경우 의사는 성대 결절을 외과적으로 제거하도록 선택할 수 있습니다.

최적의 치료 결과를 얻기 위해서는 환자의 목소리 습관과 치료를 개선하는 것이 중요합니다.

예방하는 방법은 최대한 쉽고 편안하게 말하는 것이 중요합니다.

또한 부득이하게 말을 많이 할 경우 수분 섭취를 꾸준하게 해 주며 목을 마사지해 주는 것도 중요합니다.

2. 후두암

일반적으로 후두암 환자는 기도 폐쇄로 인해 음성 조음이 좋지 않습니다.

그래서 목소리가 쉬는 이유와 호흡 곤란, 기침, 출혈, 체중 감소 및 목의 덩어리등의 증상이 나타날 수 있습니다.

후두암 수술 방법을 결정할 때 의사는 암의 상태와 전이 여부를 고려합니다.

또한 암이 있다고 판단되면 대체 방법을 사용하여 치료합니다.

이러한 방법에는 방사선 요법, 개방 수술 및 내시경 레이저 수술이 포함됩니다.

후두암은 노인 흡연자에게서 발생할 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.

결과적으로 정기적인 내시경 검사를 받는 것이 중요합니다.

또한 후두암 환자는 가능하면 금연해야 합니다.

3. 인후두 역류 질환

인후두 괄약근 운동 장애는 말하기가 어려운 목소리가 쉬는 이유입니다.

이 장애로 인해 위산과 음식이 인후와 자극받은 인후 조직을 통해 올라옵니다.

간헐적인 속 쓰림 및 트림을 제외하고 소화성 궤양 질환, 역류성 식도염 및 위산 소화 불량의 증상은 종종 위염을 동반합니다.

또한 인후 통증, 인두 부위의 이물감, 만성 기침 등 위염의 증상이 감기 등 소화기 질환과 유사하게 발생합니다.

이러한 징후나 증상이 나타나면 정확한 진단과 적절한 치료를 위해 의사를 방문하는 것이 좋습니다. 치료와 예방을 위해서는 건강한 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다.

또한 맵고 기름진 음식과 같은 자극적인 음식을 피하는 것이 좋습니다.

식도와 위를 연결하는 괄약근에 영향을 줄 수 있는 알코올, 카페인 음료, 초콜릿 등의 음식도 피하는 것이 좋습니다.

또한 잠들기 3시간 전에는 탄산음료를 피하는 것이 중요합니다.

목소리가 쉬는 이유를 알았다면 이제는 관리하는 방법을 배워야 합니다.

일단 발성을 올바르게 하면 목을 편하게 쉬게 할 수 있습니다.

그중 복식 호흡은 목소리를 낼 때 성대를 편하게 해 줍니다.

특히 복식호흡은 숙달해야 하는 발성의 필수적인 부분입니다.

이렇게 하면 혀, 목, 성대를 포함한 주변 근육에 긴장이 가해지는 것을 방지할 수 있습니다.

또한 올바르게 발성을 하면 아름답고 건강한 목소리를 유지할 수 있습니다.

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