어느 날 갑자기 양치질을 하다가 거울을 보니 하얀색 백태가 혀에 낀 것을 보았다면 이는 문제가 될 수 있는 질환이 발생했다는 신호일 수도 있다
특히 백태가 생기는 이유는 다양하지만 장기간 지속된다면 분명 문제가 된다 그래서 이제부터 구체적으로 백태 없애는 방법과 그 원인에 대해서 알아보도록 하겠다.
백태란?
일반적으로 건강한 사람의 혀는 옅은 분홍색을 띠고 흰색이 아주 약간 섞인 분홍빛의 색을 띠게 된다
하지만 어떠한 이 유로 인해서 혀 표면 전체가 넓게 하얀 백태가 끼거나 검은색을 띠는 색이 꼈다면 이는 설태를 의심해봐야 한다
백태는 설태의 일종 중 하나이며 흰색, 누런색, 회백색 등의 색이 띄는 물질이 껴있는 경우를 말한다.
백태가 생기는 이유는 매우 다양한데 일단 혀 표면에 있는 작은 돌기 사이사이에 세균과 세포들이 붙어서 생성이 되며 암이나, 기타 질환의 초기 증상일 수도 있다 그렇기 때문에 백태가 생겼다고 해서 무조건 백태 없애는 방법을 사용해서 제거하기보다는 병원에서 정밀한 검진을 받고 원인을 알아내는 것이 가장 중요하다.
백태가 생기는 이유
질환적인 이유와 일반적인 이유가 있다
1.구강건조증
백태가 생기는 이유 첫 번째는 구강건조증이다
입속이 계속 바짝바짝 마르고 혀에 백태가 생기게 되면 이는 구강건조증을 의심해볼 필요가 있다
입속의 침이 분비되는 것이 줄고 다양한 원인으로 인해서 입안이 마르게 되면 혀에 있는 각질이 계속 쌓이면서 백태가 생기는 이유가 된다
또한 건조해진 만큼 음식을 먹었을 때 제대로 씹고 삼키기가 힘들며 소화장애까지 나타날 수가 있다
간혹 말을 하는 데 있어서 어눌한 경우도 종종 있다
그리고 적절한 침은 외부의 세균의 침입을 막아주는 역할을 하는데 구강건조증이 있는 사람은 일반적인 사람보다 구강질환에 걸릴 확률이 약 4배 이상 높다고 한다.
2.구강칸디다증
해당 질환도 백태가 생기는 이유 중 하나이다
진균류인 칸디다가 구강점막에서 나타나게 되면서 발생하는 질환인데 칸디다는 곰팡이균 중 하나이며 면역력이 약한 사람들 특히 어린이, 노인, 만성질환자들에게 매우 자주 나타난다
특히 구강칸디다증으로 인해서 백태가 생기게 되면 점점 심해지는 것이 특징이며 백태 없애는 방법으로 제거를 하지 않을 경우에는 점점 백태가 넓게 퍼지게 되며 통증이 생기게 된다
그렇기 때문에 병원에서 정밀검사를 받고 약물치료를 통해서 개선하는 것이 무엇보다 중요하다.
3.백만증
드문 질환은 아니지만 백반증으로 인해서 백태가 생기는 이유가 될 수 있다
우선 백반증이란 피부에 나타나는 질환으로써 색소를 생성하는 멜라는 세포가 결핍되면서 발생하게 된다 이때 제일 먼저 혀 표면에 백태가 나타는 현상을 볼 수가 있으며 그다음이 피부에 나타나게 된다
안타깝게도 아직까지 정확한 원인이 발견되지는 않았지만 아무래도 유전적 소인이 문제가 된다고 생각을 하고 있다
또한 합병증도 많은 것이 특징인데 당뇨병, 탈모, 갑상선 문제 등이 대표적이다
그러니 백태가 생기고 점점 피부에 이상신호가 발생하면 반드시 제대로 검사를 받고 치료를 받아야 한다.
4.구강암
이 또한 드물지만 백태가 생기는 이유 중 하나이다
구강암의 발생 누치 성을 미리 경고하는 것 중 혀에 백태가 생기는 것을 예로 들 수 있다
이는 아무리 혀클리너로 문지르고 양치질을 할 때 칫솔로 문질러도 없어지지 않는 백태를 말하는데 대부분 이런 증상들이 구강암 발생 전의 신호인 경우가 많다
그래서 일주일 동안 백태 없애는 방법을 사용해도 제거가 되지 않고 계속 남아있게 된다면 반드시 병원에서 정밀검진을 받아보는 것이 매우 중요하다.
백태 없애는 방법
질환이 아닌 경우에는 손쉽게 백태를 제거할 수 있지만 질환이 원인인 경우는 해당 질환을 치료해야 효과가 있다
1.혀클리너 사용
백태가 생기는 이유가 전부 질환 때문은 아니다
입안이 건조하거나 수분을 제대로 섭취하지 않았을 때 백태가 생길 수 있다
이때 백태 없애는 방법으로는 혀 클리너를 사용해서 제거하는 것이다 만약 혀클리너가 없다면 양치를 할 때 칫솔로 혀를 닦는 것도 하나이 방법이다
만약 이렇게 했는데도 불구하고 제거가 안된다면 반드시 병원에 가서 백태가 생기는 이유에 대해서 구체적으로 체크를 해봐야 한다.
2.물을 많이 마신다
입안이 건조하면 백태가 생기는 이유가 된다
하루 2L 이상의 물을 마시는 것이 좋다 만약 물을 마시기 힘들다면 이온음료로 대체를 해서 섭취해도 된다
아니면 입속을 건조하지 않게 가그린을 사용해서 자주 헹궈주는 것도 하나의 방법이기도 하다
하지만 무엇보다 백태 없애는 방법으로는 물을 마시는 것이 최고라고 생각한다.
3.정기적인 건강검진
백태가 생겨도 별 대수롭지 않게 넘어가는 경우가 매우 많다
하지만 위에서도 설명했다시피 이는 질환의 신호일 수도 있기 때문에 반드시 백태가 생기는 이유가 무엇인지 알아야 한다
적어도 1년에 1번씩은 건강검진을 통해서 몸에 이상이 있는지 어디가 안 좋은지 꼭 알고 그것을 치료하는 것이 매우 중요하다
혀는 우리의 건강상태를 나타내는 중요한 지표일수도 있기 때문이다.
4.면역력 증진
면역력이 약해지면 백태가 생기는 이유가 된다
이는 백태 없애는 방법을 사용해도 잘 없어지지 않으며 본인의 면역을 증진시키는 방법밖에는 없다
그렇기 때문에 적절한 운동과 더불어 건강한 식단을 통해서 본인의 신체를 가꾸는 것이 중요하다
면역력이 약해지면 그만큼 바이러스와 세균 침입이 많아져 다양한 질환에 노출이 될 확률이 높다.
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